Människor söker sig till psykolog och psykoterapi av många olika anledningar.  

En del har kanske varit med om svåra händelser i livet eller upplevt otrygghet i relation till viktiga personer. Då kan det hända att vi utvecklar en rädsla för våra känslor och egna behov. Vårt inre uppfattas då istället som något farligt och vi upptas lätt av automatiska beteenden för att undvika vårt inre. Det leder också ofta till att vi drar oss undan från situationer och omvärlden. Det i sin tur leder ofta till besvär som många söker terapi för, såsom exempelvis stress, depression, självkritik, oro, ångest, posttraumatisk stress, dålig självkänsla, svårigheter i relationer, känslomässig avstängdhet, svartsjuka, utmattning, ensamhet. 

En effektiv terapi kan vara avgörande för att bryta dessa mönster.

Andra söker terapi för hjälp och stöd utifrån svåra omständigheter såsom skilsmässa eller sorg, eller när de står inför svåra livsval, har svårt att hantera vår hektiska omvärld, eller upplever en kris när livet kanske inte blivit som de tänkt. 

Några söker genuin förståelse för sitt eget sätt att reagera och agera, andra hoppas framförallt på självutveckling. 

Oavsett anledningar eller omständigheter behöver vi ofta hjälp med att vara i kontakt med vårt inre för att kunna leva vänligt och ärligt med oss själva, tillåta oss att drömma och ha mål.

I terapi samarbetar vi för att uppmärksamma och släppa de undvikanden som hindrar dig från att leva ditt liv fullt ut.