EMDR · Karlstad
EMDR-terapi och traumabehandling i Karlstad
EMDR är en evidensbaserad traumabehandling som hjälper hjärnan att läka svåra minnen, så att de inte längre styr ditt nu. Mottagning i centrala Karlstad.
EMDR rekommenderas av Socialstyrelsen och WHO som förstahandsval vid PTSD. Metoden hjälper hjärnan att bearbeta minnen som fastnat — så att du kan minnas händelsen utan att den fortfarande tar över kropp, känslor och tankar.
Jag har specialistutbildning inom EMDR och arbetar regelbundet med både enskilda traumatiska händelser och mer komplex traumatisering.
EMDR kan passa dig som
- Bär på minnen från en jobbig händelse som fortfarande gör ont
- Har symtom på PTSD: flashbacks, mardrömmar, undvikande, lätt att skrämmas
- Reagerar starkt på ljud, situationer eller personer som påminner om något svårt
- Vill bearbeta svår sorg, olycka, övergrepp eller medicinska trauman
- Har prövat samtalsterapi men minnet sitter kvar i kroppen
Så arbetar vi tillsammans
Vi börjar med en grundlig kartläggning och förbereder dig med verktyg för känsloreglering. När du är redo går vi in i själva bearbetningen, ofta över flera sessioner.
Du är aktiv och närvarande hela tiden — jag följer dig nära, vi gör pauser när det behövs och avslutar varje session i ett tryggt läge.
EMDR kombineras vid behov med PDT eller ISTDP när problematiken är sammansatt.
— Vanliga frågor
Tveka inte att höra av dig
Skriv några rader om vad du söker hjälp med, så återkommer jag så snart jag kan.